Стало известно, как легко снизить давление и уровень холестерина

Воздержание от употребления алкоголя в течение одного месяца значительно снижает кровяное давление и уровень холестерина. Об этом свидетельствуют данные нового исследования Университетского колледжа Лондона, которое цитирует The Independent.

В исследовании приняли участие мужчины и женщины в возрасте от 40 лет. "Трезвый" месяц также показал снижение рисков заболеть диабетом и болезни печени.

Так, риск повредить печень был снижен на 12,5%. Испытуемые также потеряли в весе после четырех недель без алкоголя.

Профессор Кевин Мур советует всем, кто употребляет алкоголь, попробовать не пить в течение четырех недель.

По его словам, когда вы откажетесь от алкоголя, вы получите значительное снижение артериального давления, холестерина, у вас улучшится уровень глюкозы и инсулиновая резистентность. Кроме того, вы не будете болеть на жировую болезнь печени.

Профессор также отметил значительное улучшение качества сна у тех, кто не употреблял алкоголь.

Как отметил врач Мехта Гаутама, специалист по болезням печени, в ходе исследования были сделаны важные новые выводы. По его словам, эксперимент показывает выгоду от неупотребления алкоголя.