Приложение получило название Catch It. Оно базируется на принципах когнитивной и бихевиоральной терапии. Этот подход к лечению предполагает, что психологические проблемы обусловлены неправильными мыслями и убеждениями человека.
Работа над собой
Пользователи описывают в приложении свое настроение и эмоциональное состояние в течение всего дня. Также они записывают все события и свои мысли, связанные с ними. Это поможет людям с психологическими проблемами оценивать свои мысли со стороны, а также понимать, как они влияют на настроение.
Приложение не сможет напрямую ликвидировать проблемы. Все зависит от желания самого больного. Однако, как отметили ученые, среди первых испытуемых заметен явный прогресс в лечении.