Вот и настала пора, когда «приходит» грипп. Уже не первый год «гуляет» по Одессе шутка: "Если лечить грипп, то проходит за 7 дней, а если не лечить, то за неделю". Но не взирая на шикарный юмор одесситов, врачи рекомендуют отложить дела и сделать таки прививку от гриппа.
«В этом году будет применяться французская вакцина «Ваксигрипп», которая хорошо себя зарекомендовала», — заявил глава городского Департамента здравоохранения Евгений Григорьев.
В Министерстве здравоохранения Украины отметили, что по прогнозам у нас будут «ходить» три штамма гриппа – «Гонконг», «Брисбен» и «Мичиган» .
Ученые отмечают: следует помнить, о том, что любой вирус гриппа, Мичиган и другие, опасен, особенно для определенных групп населения – дети до 3 лет, беременные, люди старше 65 лет и пациенты с хроническими болезнями.
Медики на период, если наступает эпидемия гриппа, рекомендуют по возможности избегать места большого скопления людей.
Вот несколько простых инструкций при эпидемии гриппа от известного доктора Комаровского:
- Руки больного — источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, — здравствуй, ОРВИ.
- Не трогайте свое лицо. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь!
- Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.
- Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия.
- Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги — источник распространения вирусов.
- Маска. Полезная штука, но не панацея. Желательно видеть ее на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом. Здоровому не нужна.» — отмечает доктор Комаровский в Фейсбук
- Воздух!!! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся.
Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. Поэтому, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше нормально подышите свежим воздухом.
Оптимальные параметры воздуха в помещении — температура около 20 °С, влажность 50–70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах.
Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!