Чтобы защитить себя от болезней, возникающих из-за нарушений в сосудистой системе, включая такие опасные как инсульты и инфаркты, нужно налегать на белковую пищу.   Недавнее исследование показало, что белковая пища способствует значительному улучшению основных показателей сосудов и сердца.   Корреляцию между состоянием сердечно-сосудистой системы и уровнем белковых продуктов в...

27.11.2015
Здоровье

В процессе похудения все детали очень важны. Для того чтобы похудеть без ущерба для здоровья, надо заниматься не только в спортзале, но и пересмотреть рацион своего питания.
 
Одной единственной диеты или системы питания, которая может помочь избавиться от лишних килограммов всем, к сожалению, нет. Тут надо учитывать особенности организма...

27.11.2015
Здоровье

Пилинг означает очищение или отшелушивание. Эта процедура уже давно завоевала популярность, а проведение ее дома стало обыденным делом. Мы стараемся поддерживать здоровое состояние нашей дермы, поэтому пилинг для сухой кожи лица в домашних условиях – именно то, что нужно! Сухая кожа нуждается в особом подходе, а чтобы после процедуры не...

27.11.2015
Здоровье

Призывы стилистов ходить зимой без колготок и мода на красивые, но совершенно непрактичные вещи, вроде ботильонов без носка и пятки, заставляют задуматься: почему на пике популярности оказываются тренды, далекие от реальной жизни? Мы честно задали этот немного наивный вопрос экспертам, и вот что услышали в ответ.
Александр Хилькевич, международный аналитик моды: «Многие вещи создаются с прицелом...

26.11.2015
Искусство

 
Практично кожен, хто проводить багато часу на роботі в одному і тому ж положенні, сидячи за комп’ютером, відчуває дискомфорт в області шиї – неприємне похрускування, біль. Щоб зняти ці симптоми, китайські цілителі, відомі тим, що до медикаментів вони вдаються в останню чергу, радять проводити невелику зарядку з 9 вправ....

25.11.2015
Здоровье

Как показывают исследования, продолжительность жизни жителей местностей расположенных в непосредственной близости к океанам, морям, на берегах рек, озёр, намного дольше из-за употребления рыбных продуктов в больших количествах.Полезные свойства рыбы люди заметили ещё в давние времена, а в наше время, после проведения ряда более доскональных исследований, популярность морепродуктов и рыбы сильно...

22.11.2015
Здоровье

Вы можете поддерживать форму разными способами — с помощью того или иного вида фитнеса и режима питания. Но следующие 10 привычек свойственны большинству людей, сохраняющих стройность. Проверьте, есть ли они и у вас, и если нет — срочно берите на вооружение!
 
1. Составляйте меню заранее
Оставаться стройным вам поможет...

21.11.2015
Здоровье

Американские исследователи пришли к выводу, что женщины, которые не отказываются от грудного вскармливания, меньше подвержены риску получить инфаркт, инсульт и другие нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы. Кроме того, такие женщины дольше живут!
 
К такому выводу пришли ученые после того, как проанализировали данные почти 140 тыс. женщин. Часть из них вскормила...

21.11.2015
Наука

Пилатес – один из немногих видом физической активности, которым можно заниматься независимо от здоровья, возраста и веса.   Более того, для каждой категории людей существуют свои комплексы упражнений, которые направлены на укрепление организма.   Так, есть комплексы пилатеса для детей, беременных женщин, пожилых людей и так далее.   Пилатес не...

21.11.2015
Здоровье

Ценные ингредиенты для тех, кто любит поострее.
 
Давно замечено, что многие специи не только способны придавать блюдам яркий аромат и незабываемый вкус, но и значительно ускоряют обмен веществ. Разумеется, это не является решением дилеммы «Что бы такого съесть, чтобы похудеть», но регулярное употребление в пищу этих острых и пряных...

20.11.2015
Здоровье