Большое количество проведённых исследований показали, что бег, походы на лыжах, плавание, или просто длительные пешие прогулки способствуют максимальному наполнению кровью сосудов головного мозга. В состоянии покоя они наполняются кровью всего на 20%.
 
При отсутствии времени заняться спортом, рекомендуется каждый день проходить не меньше 3 или 5 км. Кроме прогулок, надо...

28.10.2015
Спорт

В Великобритании почти треть заболеваний раком у подростков диагностируются слишком поздно. Запомните самые распространенные признаки опухоли, чтобы найти и избавиться от нее на ранних этапах заболевания.   Ученые специально выделили 5 ключевых признаков рака, которые нельзя игнорировать. Продолжительная боль   Если вы в течение нескольких дней испытываете боль, с которой...

27.10.2015
Здоровье

Воздержание от употребления алкоголя в течение одного месяца значительно снижает кровяное давление и уровень холестерина. Об этом свидетельствуют данные нового исследования Университетского колледжа Лондона, которое цитирует The Independent.
 
В исследовании приняли участие мужчины и женщины в возрасте от 40 лет. "Трезвый" месяц также показал снижение рисков заболеть диабетом и...

27.10.2015
Здоровье

Ученые доказали: абсолютно все домашние питомцы (в том числе самые распространенные кошки и собаки) повышают настроение и спасают от депрессии. При условии, что четвероногие друзья обожаемы хозяевами! Но любовь это отдача. Стало быть, и мы окружаем братьев наших меньших заботой и вниманием. 
 
Для иммунитета и молодости. Идеальны кошки. Их мурлыканье...

25.10.2015
Здоровье

Если вы хотите быстро избавиться от морщин, попробуйтеаю омолаживающую маску на основе какао, которая подходит для разных типов кожи.    Компоненты какао одновременно и питают кожу и увлажняют, устраняя первые проявления старения.   Состав омолаживающей маски для лица:   — 1 столовая ложка перемолотого в кофемолке зеленого чая — 1/2 столовой...

25.10.2015
Здоровье

 
Пepeчeнь лeкapcтвeнных cpeдcтв, кoтopыe дoлжны нaхoдитьcя в мeдицинcких aптeчкaх пepвoй мeдицинcкoй пoмoщи для пaccaжиpcких лeгкoвых c кoличecтвoм пaccaжиpoв дo 9 чeлoвeк и гpузoвых тpaнcпopтных cpeдcтв;(aвтoмoбильнaя aптeчкa - 1)1. Сpeдcтвa для ocтaнoвки кpoвoтeчeния, нaлoжeния пoвязoк пpи тpaвмaх1.1. Жгут для ocтaнoвки кpoвoтeчeния 1 eд.1.2. Бинт cтepильный 5 м * 10 cм...

25.10.2015
Авто

У наших родителей, тем более бабушек вопрос совместного сна с ребенком даже не рассматривался. Мнение специалистов было однозначным: с рождения кроха должен спать в своей кроватке. Сейчас же мнения разделились, все больше мамочек налаживают совместный сон. Давай рассмотрим преимущества и недостатки такого выбора.
 
Плюсы совместного сна с малышом очевидны....

24.10.2015
Здоровье

Каждая женщина хочет оставаться молодой и красивой на долгие годы. Но не все следят за составом и нормой питания, а ведь это оказывает влияние не только на здоровье, но и на состояние кожи. Здоровый румяный цвет лица - залог правильного питания и отличного самочувствия.
 
Врачи настоятельно рекомендуют придерживаться диет....

24.10.2015
Здоровье

За последние несколько лет питание современного человека значительно изменилось. Эти перемены коснулись, в том числе и кисломолочных продуктов.
 
Особую популярность среди этой группы продуктов завоевал вкусный и полезный во всех отношениях йогурт.
Этот целебный продукт для многих является неотъемлемой частью ежедневного рациона питания. Более того, баночка йогурта содержит в...

20.10.2015
Здоровье

Шлюб не завжди являє собою міцний союз, а якщо навіть подивитися з боку, більшість шлюбів схожі на досить тендітні конструкції. В якийсь момент стає щось не так у стосунках і пара вже не намагається з усіх сил зберегти те, що є. В таких ситуаціях люди намагаються по-іншому вирішувати свої проблеми....

20.10.2015
Общество